"Semillas de Salud" es un programa holístico diseñado para niños de 6 a 12 años, dedicado a promover una vida plena y saludable desde todos los ángulos. Nos enfocamos en nutrir sus mentes, cuerpos y espíritus, ofreciendo una gama variada de actividades y enseñanzas:

Desarrollo emocional y mental:

• Autoestima: Fomentamos la confianza en sí mismos, enseñando a reconocer sus habilidades y fortalezas únicas.

• Gratitud y amor propio: Exploramos la importancia de ser agradecidos y cultivamos el amor y el cuidado hacia sí mismos.

• Manejo de emociones: Brindamos herramientas para identificar y gestionar emociones, promoviendo la inteligencia emocional desde temprana edad.

Desarrollo personal y social:

• Diario emocional: Les enseñamos a expresar sus sentimientos y pensamientos a través de la escritura, fomentando la autorreflexión.

• Solidaridad y empatía: Promovemos la colaboración y el apoyo entre compañeros, incentivando acciones solidarias y la comprensión del otro.

Bienestar físico:

• Nutrición saludable: Educamos sobre la importancia de una alimentación equilibrada y consciente para un cuerpo sano y energético.

• Actividad física: Fomentamos la práctica regular de deportes y actividades físicas adaptadas a su edad para fortalecer el cuerpo y la mente.

Bienestar mental y espiritual:

• Mindfulness, yoga y meditación: Introducimos técnicas de relajación y atención plena para manejar el estrés y conectar consigo mismos.

• Vivir el presente: Enseñamos a apreciar el momento presente, cultivando la conciencia del aquí y ahora.

• Afirmaciones positivas: Motivamos el pensamiento positivo y la creencia en sus capacidades para afrontar desafíos con confianza.